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Gym Class

GYM ADULTES

Les séances sont composées de renforcement musculaire, circuit training, enchaînement en musique avec ou sans stick ....

Horaires :

Le lundi de 19h à 20h à la salle des fêtes de Saint Plaisir 

Le mardi de 19h30 à 20h30 à la salle de Gipcy

Le mercredi de 19h15 à 20h15 à la salle des fêtes de Louroux-Bourbonnais

Le jeudi gym douce de 19h30 à 20h30 à la salle polyvalente de Saint Aubin le Monial

GYM SENIORS

Travail de l'équilibre, de la mémoire, renforcement musculaire, jeux collectifs.... avec du matériel adapté.

Horaires :

Le lundi de 18h à 19h à la salle des fêtes de Saint Plaisir 

Le mardi de 10h à 11h à la salle des sports de Bourbon l'Archambault

Le mercredi de 17h30 à 18h30 à la salle des fêtes de Couleuvre

Le jeudi de 9h30 à 10h30 à la salle des fêtes du Veurdre

Le vendredi de 9h30 à 10h30 à la salle des fêtes de Gipcy

Une femme âgée au gymnase
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