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GYM DOUCE
Travail de l'équilibre, de la mémoire, renforcement musculaire, jeux collectifs.... avec du matériel adapté.
QUAND :
Le lundi de 17h45 à 18h45 à la salle des fêtes de Saint Plaisir
GYM tonique
Les séances sont composées de renforcement musculaire, circuit training, enchaînement en musique avec ou sans stick ....
QUAND : Le lundi de 19h à 20h à la salle des fêtes de Saint-Plaisir
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