GYM ADULTES
Les séances sont composées de renforcement musculaire, circuit training, enchaînement en musique avec ou sans stick ....
Horaires :
Le lundi de 19h à 20h à la salle des fêtes de Saint Plaisir
Le mardi de 19h30 à 20h30 à la salle de Gipcy
Le mercredi de 19h15 à 20h15 à la salle des fêtes de Louroux-Bourbonnais
Le jeudi gym douce de 19h30 à 20h30 à la salle polyvalente de Saint Aubin le Monial
GYM SENIORS
Travail de l'équilibre, de la mémoire, renforcement musculaire, jeux collectifs.... avec du matériel adapté.
Horaires :
Le lundi de 18h à 19h à la salle des fêtes de Saint Plaisir
Le mardi de 10h à 11h à la salle des sports de Bourbon l'Archambault
Le mercredi de 17h30 à 18h30 à la salle des fêtes de Couleuvre
Le jeudi de 9h30 à 10h30 à la salle des fêtes du Veurdre
Le vendredi de 9h30 à 10h30 à la salle des fêtes de Gipcy
