Le lundi de 19h à 20h

Au château Bignon

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Faciliter les mouvements du quotidien en se découvrant soi-même

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Qu'est-ce que c'est ?

C'est une méthode qui utilise le mouvement pour prendre conscience de la manière dont nous utilisons notre corps et amener un changement .

Comment ça marche ?

Dans un premier temps, nous prenons conscience de nos schémas habituels et dans un deuxième temps, nous apprenons  d'autres façons de nous mouvoir plus efficaces, faciles et agréables. Cela se fait grâce au cerveau qui va de lui-même, créer de nouvelles connections neuronales.

 

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Tarif: atelier payant + adhésion au centre social Adéquat