Sophrologie enfant

De l’éveil ludique à la sophrologie

Dans les ateliers à l’approche globale, les enfants apprennent à prendre soin d’eux, à ralentir, à se connecter à l’instant présent, avec leur tête, leur corps et leur cœur. Ils ouvrent une parenthèse enchantée dans leur vie quotidienne. Grâce à ces réflexes bien-être simples et ludiques, ils se sentent apaisés, forts et épanouis.

 

Chaque atelier explore un thème en lien avec les différentes ressources bien-être proposées : Météo des émotions, jeux coopératifs, cercle de parole, auto massage, pratiques corporelles, gratitude, relaxation …

 

Quand? : un samedi par mois

Quelle heure? de 14h à 15h30

 Où? Centre social Adéquat, salle du haut.

​

Quel prix? Atelier payant à la séance, + adhésion annuelle au centre social.